INDIV’ICTA BATTLE 2

Présentation

Viens participer à l’INDIV’ICTA BATTLE 2, un événement de cross-training intensif où tu pourras te mesurer à d’autres athlètes passionnés de sport.

Standards RX Intermédiaire – Individuel

Haltérophilie / Charges standards

• Snatch : 40/30 kg (barre pour répétitions)
• Clean & Jerk : 60/40 kg
• Deadlift : 100/70 kg
• Thruster : 40/30 kg
• Dumbbell : 22.5/15 kg

Gymnastique

• Pull-ups
• Toes to Bar
• Wallwalk
• Handstand Push-ups

CROSSFIT TERNAY